【健康】ポケモンGOも血圧対策に有効、米論文でも報告 40〜50代で高い継続率©2ch.net

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【血圧を下げる新常識】ポケモンGOも血圧対策に有効、米論文でも報告 40〜50代で高い継続率

ポケモンGOを続けているのは、むしろ中高年層に多いという
http://www.zakzak.co.jp/health/doctor/images/20170426/dct1704261530001-p1.jpg
羽田明教授
http://www.zakzak.co.jp/health/doctor/images/20170426/dct1704261530001-p2.jpg
zakzak 2017.04.26
http://www.zakzak.co.jp/health/doctor/news/20170426/dct1704261530001-n1.htm


 血圧が異常に高い状態が続くと、心筋梗塞や脳卒中、さらには高血圧性腎症にもつながる。しかし、高血圧はサイレントキラー(沈黙の殺し屋)と呼ばれるように、自覚症状がない場合が多く重大なリスクについてはピンとこない。国の施策では、自助努力を促そうとさまざまな働きかけを行っているが、中には、有効とはいえないものもある。そのひとつが、食品のパッケージや飲食店のメニューに記載された栄養表示だ。

 この料理は「何キロカロリー」「食塩含有量」「ナトリウム含有量」などと書かれていて、選択しやすいのだが、大多数の高血圧症の人の改善には、役立っていないそうだ。

 「栄養表示などは、国内外で広く導入されている方法ですが、多くの人の高血圧を改善するというエビデンス(科学的な根拠)は示されていません。健康意識の高い人は、表示を気にしますが、そうでない人は気にしない傾向があると思われます」

 こう指摘するのは、千葉大学予防医学センター副センター長の羽田明教授。千葉県内の国民健康保険組合の健診データを基にして、生活習慣病などの疫学研究を進め、予防に役立つ新たなアプローチの開発を行っている。

 「現在、高血圧の治療薬を飲んでいる人と、服用していない人の5年後の医療費の増減を調べています。しかし、リスクや不利益を示して脅しただけでは、高血圧を改善しようと思う人は増えません。楽しみながら改善できるよりよい方法を模索中です」

 ストレスを飲食で発散していると、表示カロリーより「好きなもの」「満足感を得られる料理」を選びがちだ。改善しようとしても、仕事などでイライラしていれば、健康的な食事は二の次になりがち。「わかっているけれど止められない」といった状況の回避は、なかなか難しい。

 「最近、米国の論文で、スマートフォンのゲーム『ポケモンGO』が、健康によい影響を与えそうだといった報告が、出始めていいます。スマホ歩きは危険なのでお勧めしませんが、若者より40〜50代の継続率が高く、達成感が得られるため、自然に歩数が増えているようなのです」

 「ポケモンGO」は、位置情報によって日常の中でポケットモンスターを見つけるゲーム。ポケモンを捕まえるために、身体活動が高まりやすいのだ。

 「ご自身で達成感や楽しみをぜひ見つけてください。それが高血圧の改善策で最も大切なことだと思っています」と羽田教授は話す。

 食生活の見直しが楽しくなる自分なりの方法を探しだそう。(安達純子)

2名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:42:08.10ID:SFc1NPWl0
血圧ゲットだぜ!

3名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:43:02.99ID:MyuUuzMc0
要するにだ
歩く事は良い事だ

4名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:44:11.08ID:jF5DKwGA0
ポケモンゴーの王に俺はなる!

5名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:44:58.14ID:d3owqu+r0
高血圧は梗塞
低血圧は痴呆
のリスク

6名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:45:09.80ID:74D87u+Z0
歩くからね
俺はイングレス始めて2年と1月で3200km歩いたわ

7名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:48:18.48ID:Y0H7aFIJ0
そんかわしスマホ見ながら歩くとハネられる

8名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:49:43.23ID:cqBrs0GW0
あんまり信用できない

9名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:51:08.98ID:TDBXuroN0
自分も40代だがまだやってる。

10名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:51:55.03ID:Y8iStS2c0
全種集めたいなーと思って続けてるけど
毎日オタチ、イトマルばかりで嫌になってきた
田舎でレア出るようにしてくれよ

11名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:57:58.32ID:MP8hM8Yt0
俺もそろそろ始めようかな

12名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:58:30.81ID:BQ+m5K8T0
恥ずかしい

13名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:59:16.96ID:xd0xgR9p0
ウォーキングマシンとVRで散歩できるといいよね
ディズニーシーとか既存の風景でもいいから

14名無しさん@1周年2017/04/26(水) 21:59:17.58ID:pLM6PpC/0
健康アプリの最高傑作
ゲームとしてはうーんだけど

15名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:00:40.44ID:Gk8bYgkr0
位置偽装や複垢追い出しばっかでストレス溜まりまくるから止めとけ

16名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:03:13.91ID:LhiIEgZO0
>>15
ジムやらなければいいだけ

17名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:05:52.63ID:H00oTKoz0
>>6
それすげーな。

18名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:06:20.78ID:S8yLcYm50
まさに歩いて卵孵すのが毎日の楽しみの年寄りだよ。
通勤も遠回りしたり、違う道に迷い込んだり日々行動範囲が広くなる。
ジムはほとんどやってないけど。

19名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:11:15.58ID:Uc2/Ru660
>>1
これあっという間にオーバーフローして有料オプション選択になるけど
そこで嫌気が差して止めるケースが多いよね

20名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:12:57.84ID:PGDMrnWl0
まさに理想な運動起用となんだよな。

21名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:16:51.30ID:T+egs8KH0
あたいも 該当するババアだわ

自転車使わなくなった
公園によく足を運ぶようになった
川 海のある地元を愛する心がより深くなった(水ポケモンキャンペーン前)
夜明け前に散歩に出るようになった
細い路地にくわしくなった

22名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:21:33.60ID:T30mCDh30
ぽけもんGO やらずに
ウォーキングした人とのデータの比較もしてくれ

23名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:23:09.93ID:YaFAyjlO0
でも公園は軒並み禁止になってる

24名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:24:20.50ID:d+Pjs0My0
還暦過ぎたかーちゃんにポケgo+買ってあげたら喜んでくれたよ。孫と一緒に散歩するのも楽しそう。

俺が布団の中でこっそりゲームボーイでポケモンやってたら、怒って取り上げられたのが懐かしいわ。
あの頃は、ポケモンだかナニモンだか知らないけどってよく言ってたのになぁ。今は孫より詳しいわw

25名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:24:24.15ID:bLlKIHOF0
対してやらないから
レアポケ出会わないから
いつもいるのしか会えなくてな
10卵も、滅多に出て来ないし

26名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:26:41.28ID:tXsJpeL10
歩き過ぎると膝の軟骨がすり減るよ
歩き過ぎに注意
何でもやり過ぎは体に毒だから
どうしても歩きたいなら水泳がいいよ

27名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:28:47.46ID:TkTdbtRE0
>>5
高血圧に降圧剤で梗塞、だぞ

28名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:34:20.28ID:JTPS5A0V0
俺もまだ続けている40代のおっさんだけど、ジムは一度も利用した事がない。
とにかく図鑑を埋めたい。
ただそれだけで、ボチボチやってるわ。

29名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:36:18.22ID:1b5LexdM0
捕獲もしっかりやろうとすると、立ち止まるか歩くペース落とさざるを得ないんだな。

30名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:37:08.40ID:4uYFyWn60
何故40代以上に人気なのか
それは操作とゲーム性がすこぶる単純で
あるから

若いやつはもっと複雑なゲーム性を求めるからすく飽きちゃう
もっと楽しいこと沢山あるもんな

31名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:38:30.52ID:4uYFyWn60
それにしてもプテラ出ねえ
この前のイベントも6000円課金してたまご孵化させまくったのに

プテラ出る出る詐欺で訴えたい!

32名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:40:22.79ID:B2+Fi3Pq0
こないだ久しぶりにしたら、いろいろ進化してて驚いた。
近くにいるポケモン、どうして最初から今みたいにしてくれなかった

33名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:40:43.38ID:8o0p5olL0
おもちゃの兵隊なんて大外れだわ

34名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:45:21.68ID:QnYyfnku0
最寄りのポケストップが徒歩20分なのでやめた
ボールが常にない状態じゃなんも出来ん

35名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:46:08.02ID:BII9Cd5s0
>>22
もし継続できるならただのウォーキングの方が効果あるだろうけど、
ゲームでもないと続かなかった人が多そうだからその比較はあんまり意味なさそう。

36名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:50:12.53ID:H0bWsABg0
ハピナスと300キロ歩いてるな

37名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:52:57.20ID:HtHAAFl80
血圧まで持ち出してステマしないといけないほど、ポケモンGOやる奴が減ってるのかw

38名無しさん@1周年2017/04/26(水) 22:56:31.69ID:/5Lx3hcx0
>>31
初めての10kmで出たのがプテラ。
ポリゴン2も間もなく出来る予定。

しかし未だにエビワラーが手に入らない引きの弱さ。

39名無しさん@1周年2017/04/26(水) 23:01:07.33ID:+/KwgZyf0
確かに高血圧は直っちまったなww

40名無しさん@1周年2017/04/26(水) 23:09:03.17ID:N5SHtBRI0
>>30
違うよ。マサにウォーキングのモチベーション上げるためにやってんだよ。
今の40代〜50代前半は既にゲーマー世代だし、チミは色々と間違ってるよ

41名無しさん@1周年2017/04/26(水) 23:20:08.86ID:n9baNNOz0
もう飽きたよ
最近は起動すらしていない

42名無しさん@1周年2017/04/26(水) 23:31:27.68ID:CTcGbVa10
たかだか1枚10円のコインのために顔真っ赤にしてジムやってる奴は逆にストレスになってるだろ

43名無しさん@1周年2017/04/26(水) 23:36:27.71ID:FccGv2mo0
平均^_^70/35とかマジでキツイ

44名無しさん@1周年2017/04/26(水) 23:54:47.51ID:U9de7/Vz0
逃げられまくって血圧上がるぞ!!!

45名無しさん@1周年2017/04/26(水) 23:58:30.23ID:r355zhdp0
>>31
プテラ、出たよ
レアキャラなの?

46名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:00:00.35ID:CiTMCL+K0
>>9
俺も

結構60近くのジジババがジム戦やってるの見かける

47名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:00:28.54ID:IxuWi9PmO
ボケモンGG

48名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:00:45.34ID:t//AdfYj0
歩きスマホ大勝利

49名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:01:05.02ID:rgOaW2qE0
うちの向かいの小さいな公園のあたり、わりと珍しいポケモン出るっぽくて(ヨーギラスとか)
色んな人が急いで駆けつけることがあるが
確かに40代とかのおじさんは多い
あと意外と若い女も未だにやってるのか、来るね

50名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:03:31.58ID:RfZqZ4RB0
イオンからのお願い

51名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:04:34.92ID:7saWF6on0
>>38
逆に最初10kmがエビワラーだったけどいまだプテラなしだわ。

52名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:05:28.68ID:DWWqpDOo0
ウォーキングする時やってる
楽しいし、モンスター集まるし一石二鳥

53名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:09:53.69ID:XaO/AK3+0
ポケモンやってて足首捻挫した

54名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:17:25.23ID:CqTLJcMh0
>>31
昨日出たよ♪10kg卵だよ♪

55名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:20:12.04ID:jNXqkMON0
おまいらにはイングレスの方がふさわしいからな

56名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:26:05.16ID:kzxkTl340
バードウォッチングでいいじゃん

57名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:44:08.10ID:oQzrxz5S0
ポケモンGOなんぞガキみたいなことできんわ。爺婆はケータイ国取り合戦にきまってんだろうが。

58名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:48:31.05ID:W66UmgCQ0
>>28
図鑑埋めにはジムで貯めたポケコインで孵化装置を買った方がいいと思うよ。
課金すればすむにしても、課金額が多少なりとも減るしね。

59名無しさん@1周年2017/04/27(木) 00:56:43.01ID:IQqJ3kOQ0
通勤で片道1.5km歩き、JRで10km移動。

今まではコロプラの移動距離しか楽しみがなかったが、今は徒歩区間も卵が孵化する楽しみが増えた。
確かに健康にいいな。

車通勤の弟は全然貯まらないと言ってるが。

60名無しさん@1周年2017/04/27(木) 01:09:50.31ID:CiTMCL+K0
>>59
俺も駅から会社までの道のり、卵の孵化を楽しんでるわ

ゴミポケモンしか出てこないけど

61名無しさん@1周年2017/04/27(木) 01:14:56.86ID:w51QqHsD0
プテラコンビニに湧いてびびった。卵からしか出ないと思ってたし。http://i.imgur.com/quRNnDi.jpg

62名無しさん@1周年2017/04/27(木) 01:21:42.11ID:CiTMCL+K0
>>61
いいなぁ

この間遭遇したが速攻で逃げられた

63名無しさん@1周年2017/04/27(木) 01:21:57.76ID:ijgvsFkG0
DMMはAV女優GO作れよ
歴代から新人まで図鑑作りたいんだよ

64名無しさん@1周年2017/04/27(木) 01:32:22.19ID:jxctLgKb0
>>62
プテラってレアなの?あんま強くないじゃん。
2匹いたんで一匹アメにしてしまった。

65名無しさん@1周年2017/04/27(木) 01:32:31.71ID:hOapD4uG0
一方あまり運動するなと言われてる俺は位置偽装で対策

66名無しさん@1周年2017/04/27(木) 01:33:15.74ID:j+tywrxo0
50代でポケモンかよwwwwwww

67名無しさん@1周年2017/04/27(木) 01:53:25.97ID:6siImsgH0
>>58
最近ポケGO始めた初心者だけどジム怖いわ
どんなもんかと思ってネット検索したらハイエナ行為が云々とかで仕返ししてやるとか
ハイエナ行為って何なのか読んでみてもジムにポケモン設置するだけでハイエナ呼ばわりで
どういう形で置いたら良いのか悪いのか全くわからん
変なのに粘着されても怖いから結局ジムは避けてるわ

68名無しさん@1周年2017/04/27(木) 02:59:55.02ID:KOGCIe+l0
ポケモンGOは歩き回って帰る途中にコンビニ寄ってお菓子とか大量に購入するから体に良くない

69名無しさん@1周年2017/04/27(木) 05:23:07.64ID:jTMqmVyq0
>>67
レベル3以上の自色のジムに置くにはトレーニングが必要だからね
そのトレーニングをやって置けるようになった時に他人に置かれる行為をハイエナ行為という
つまり横取り行為

数分待って誰も置かなかったら自分の置いたら
自分がハイエナ行為することを防げる

70名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:27:14.69ID:JhzKOvzA0
ポケモンGOは一度もやったことないが、コロプラの位置ゲーはいつもやってる
Ingressもやってたものの、ルールがイマイチ理解できず断念した…

71名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:27:40.70ID:JhzKOvzA0
ポケモンGOは一度もやったことないが、コロプラの位置ゲーはいつもやってる

72名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:29:26.22ID:JhzKOvzA0
えええ?
書き込みボタン→おいこら!のエラー(NGワードに引っかかったか?)→文字減らしてみる→すでに投稿されてた

73名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:29:39.54ID:VaZvvY2Y0
海外でも自閉スペクトラムで引き篭もってる子が自分から外出る様になったって母ちゃんが泣いてた
ただ黒いフード被ってて、知人の自閉スペクトラムの人もそうだから、共通なのかな?と思った

74名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:34:20.29ID:9fuS385x0
老人はカネがあまっているからいくらでも課金するしな

75名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:36:58.98ID:9fuS385x0
未だにほそぼそとイングレスやってて、ポケGoテストプレイに参加した身には、イングレス2.0にポケGoのいいところ(ってどこだ?
フィールドテストでさえ10分で投げ出したが)を反映してくれれば。

76名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:41:26.57ID:TdFLpSB20
ポケストが密集してる公園には、
いまだに休日になると沢山の中高年がポケモンGOのために歩きに来てる

うちの嫁も巣がある公園で、天気が良い日は1日中歩いてる

77名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:44:38.79ID:16Rs63s+0
これのステマ完全に失敗だったよな

78名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:48:19.51ID:QvffqIma0
ジム戦は完全にいらなかったな。
目の前の誰とでもバトルができる仕様じゃないとつまらんわ。

79名無しさん@1周年2017/04/27(木) 07:48:23.06ID:S80WBohf0
ちょっと歩くぐらいで血圧なんかさがるかよアホが

80名無しさん@1周年2017/04/27(木) 08:04:34.76ID:eVV4apPR0
ゴプラまで買ってやってたが去年のうちに飽きてやめたわ
最近はランキーパーで歩いてる
俺はサクサク歩きたいんだ
ポケゴはストレス貯まるしつまらん
卵カスばっかだしイラッとして歩かなくなった
むしろポケゴのせいで歩かなくなってた

81名無しさん@1周年2017/04/27(木) 10:13:38.08ID:/wiLp0X/0
10km卵やっと孵してウソッキーだった時のがっかりかん

82名無しさん@1周年2017/04/27(木) 10:34:48.99ID:Q4jdrB1O0
ニュースでポケモンGOに関連する事故を取り上げれば視聴率が取れるから放送しまくった結果ポケモンGOは危険という認識を持つ老人が居たが、
実際は2016年の交通事故による死亡事故人数は67年ぶりに3000人台にまで減少していた。

83名無しさん@1周年2017/04/27(木) 12:21:12.60ID:JMaRX9Uc0
>>78
誰とでもバトルとか糞ゲーいらないよ

84名無しさん@1周年2017/04/27(木) 14:24:46.20ID:rpwEQzll0
>>9
むしろ年代高い方しかやってない

85名無しさん@1周年2017/04/27(木) 14:58:57.64ID:5V4vbD+l0
健康になろうとして轢かれて死ぬのと

86名無しさん@1周年2017/04/27(木) 16:23:53.38ID:xB8ccwXb0
>>81
ウソッキージムで使うと意外に強いよ

87名無しさん@1周年2017/04/27(木) 17:09:33.49ID:ZU163g3e0
39だから、ほぼ合ってるな。
子供を学校に送って、少し遠回りして出勤してる。
痩せないけど、ポケゴ無いと生きていけない気がする

88名無しさん@1周年2017/04/27(木) 22:30:49.43ID:Q4jdrB1O0
>>83
ポケモントレーナーたるもの目と目があったらポケモンバトルだろ!?

89名無しさん@1周年2017/04/28(金) 20:04:39.36ID:n8x9CdQa0
アホか?

90名無しさん@1周年2017/04/28(金) 20:07:07.43ID:n8x9CdQa0
いい年こいて、ゲームなんか出来か!恥ずかしい

91名無しさん@1周年2017/04/28(金) 20:17:38.68ID:rgwQ2LE40
>>90
2ちゃんは平気なのに?

92名無しさん@1周年2017/04/28(金) 20:58:45.53ID:U800Y3L40
2chもポケgoもやってるけど正直2chの方が恥ずかしいわな。

93名無しさん@1周年2017/04/29(土) 00:42:38.18ID:WDro8+P40
>>91
クソワロタ

94名無しさん@1周年2017/04/29(土) 01:04:02.50ID:KCZsEv1e0
ポケモンGOは通り魔に襲撃されるリスクがあるわけで・・・。
襲われたら命そのものが危ないよ。

95名無しさん@1周年2017/04/29(土) 10:28:29.08ID:trh1Fxjg0
お前みたいなキモヲタは通り魔ですらスルーするレベル

96名無しさん@1周年2017/04/29(土) 16:09:52.92ID:13/VAhTU0
どれだけ指導しても生活改善してくれなかったのにポケGOときたら
医療の医の字もないのに貢献してくれてありがたいよ
今度はゲーム好き以外の層にも効果のあるアプリが出ることを期待してる

97名無しさん@1周年2017/04/29(土) 21:26:13.10ID:HIz54oeX0
スマホにするのが遅かったから1月からポケgoはじめた
今レベル25     5キロ体重減った

98名無しさん@1周年2017/04/29(土) 22:52:32.30ID:HqZisNRV0
>>96
お医者さん?

99名無しさん@1周年2017/04/30(日) 01:38:55.16ID:fzV5HmY00
>>95
かなC

100名無しさん@1周年2017/05/01(月) 13:40:47.99ID:bWXYakEg0
>>63
外を歩くと野生のAV女優が飛び出すのか。すげぇな。

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