【社会】なぜ、男に腰痛が多く、女に肩こりが多いのか

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1みなみ ★2019/11/17(日) 09:37:22.98ID:j37ZNWgL9
2019年11月16日 15時15分
https://news.livedoor.com/article/detail/17389900/

「痛みに効果がある」と続けている習慣や運動が、症状を悪化させているかもしれない。腰痛や関節痛について、10のテーマに応じて専門家に聞いた。第2回は「男と女」――。(全10回)

「国民生活基礎調査」(厚生労働省平成28年)によれば、病気やけがなどの自覚症状のうち男性にもっとも多いのは腰痛。女性では肩こりとなっている。その違いはどこから起こるのか。5万人以上の治療実績を誇る鍼灸師・福辻鋭記氏に話を聞いた。

■男性は腰痛、女性は肩こり

私の治療院の患者さんでも、腰痛は男性に多く、肩こりは女性に多いのが特徴です。なぜこのような違いがうまれるのでしょうか。それを理解するには、男女の骨格の違いを知ることが大切です。

男女の骨格で、大きく違うのが骨盤です。男性は「バケツ型」といってやや縦長で広がりがなく、女性は「タライ型」で、横に広がったかたちをしています。上半身では、肋骨の前面下部で左右の弓状の部分(肋(ろっ)骨(こつ)弓(きゅう))がつくる角度において男女差があります。おおむね男性のほうが広く、女性では広がりがありません。そこで、男性はいかり肩、女性はなで肩の人が多いのです。

以下ソースで

407名無しさん@1周年2019/11/18(月) 16:24:34.61ID:r0qmIrPz0
掃除機かけてるときぎっくり腰によくなる

408名無しさん@1周年2019/11/18(月) 16:25:05.41ID:lweS+jaW0
>>390
肩こりはどうしたらいい?
今既に肩痛くて片腕大きく動かせない状態なんだけど

409名無しさん@1周年2019/11/18(月) 16:27:23.29ID:kPqY6foU0
>>408
肩甲骨ガチガチなんだろ

410名無しさん@1周年2019/11/18(月) 16:27:28.41ID:oEPwrRlY0
>>408
血行不良なんだから運動すれば治る

411名無しさん@1周年2019/11/18(月) 16:29:24.18ID:sj1R7lPv0
男の腰痛はオナニーのしすぎだろw

412名無しさん@1周年2019/11/18(月) 16:59:56.60ID:lweS+jaW0
>>409-410
どんな運動が良いのかな

普段着で出来る軽い運動ある?
家の中では腕をブラブラしたり、足踏みしたりはしてるけど

413名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:13:26.33ID:Brz/E6AG0
運動しても豊乳なら乳が揺れて肩凝りはさらに悪化する。ww

414名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:14:26.00ID:OhqB0xJ40
チンコが重い
おっぱいが重い

415名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:16:15.26ID:oEPwrRlY0
>>412
もっとちゃんと運動だって
なにもする気がないならガマンしろよ

416名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:17:16.29ID:6YX9MyOw0
マッサージしても意味ないほど重度に全身凝り固まってたけど
仕事辞めて2年ほどほぼ12時間寝てたら取れたわ。
原因はストレスもあったと思うけど時間かかるもんだね

417名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:19:51.05ID:ImALY7TX0
>>416
筋肉が落ちただけじゃね

418名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:20:12.87ID:T3zWKu7J0
腰痛も、肩こり、ひじも首も痛めてますが何か?

419名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:22:05.59ID:lSVUOq/10
ずり下がった座り方は直せ

420名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:25:36.69ID:7BRi5GIg0
パコった回数の累計だろ

421名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:30:18.67ID:f73whXJT0
>>2
どうりで腰が痛いと思ったら俺のが巨大型すぎたからかしゃーない

422名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:32:18.24ID:ziRIvCOs0
B型だからかあまり肩凝らない。
肩凝りより腰痛の方が辛い気がする。

423名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:34:22.03ID:kPqY6foU0
巨乳で肩凝りの人は
ほぼ100%猫背

424名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:35:08.83ID:JL5apzQGO
男だけど腰より肩が痛いよ?
去年くらいから急に痛くなって腕上がらないくらいだわ

425名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:35:56.16ID:TB676oeI0
俺腰痛はあるけど肩こりはなったことがないどうゆう感じなの

426名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:35:59.55ID:py5YisFq0
>>411
お前はどんなオナニーしてるんだ?(´・ω・`)

427名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:38:02.94ID:qs3Qn7xF0
肩こり→パイ乙ブラジャー
腰痛→セックス

428名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:38:31.28ID:M3IOo2qI0
女性の肩こりアピールは巨乳アピール
男性の腰痛は高速腰振りしてるアピール

4292019/11/18(月) 17:38:44.70ID:Q4vhfrCY0
 パソコン仕事が増えて肩こりも酷くなった。
 腰痛も同じ。
 姿勢が悪い精だと思うんだけど。

430名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:39:30.58ID:MDHRe2ke0
腰振り過ぎなんだよな

431名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:44:47.69ID:92YfjufK0
女性は妊娠中にリラキシンというホルモンを分泌する。排卵期にリラキシンを分泌する女性もいる。
このリラキシンは骨盤の靭帯や軟骨の柔軟性を高めて出産に備える。
関節が柔軟だと血行がよくなる、疲労物質も回収されやすい、よって女性は腰痛が少ない。
あとセックスのときに足開くからよいストレッチになる。

432名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:45:16.76ID:FY18/zPX0
セックスとフェラかな

433名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:53:42.12ID:Brz/E6AG0
>>424
>男だけど腰より肩が痛いよ?
>去年くらいから急に痛くなって腕上がらないくらいだわ

それ、五十肩じゃないか?
俺もちょうど旅行中に急に五十肩になって旅行どころでなくなった。酷くなると風呂で身体こするにも難儀するくらいになる。
俺の場合は痛くなくなるまで3ヶ月くらい掛かったが、専門でマッサージしてもらえば1週間くらいで治ることもあるらしい。
痛みが長く続くようなら他の原因かも知れんので早めに整形外科に行くのがいい。

434名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:53:44.16ID:z+w8NM110
腰痛で肩こりのワイは両性具有って事か?

435名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:54:28.00ID:Sp8P+8FX0
>>318
速射と持続でカバー

436名無しさん@1周年2019/11/18(月) 17:58:37.25ID:JL5apzQGO
>>433
五十肩か、そんなの無縁だと思ってたのに急に痛くなるもんだなぁ
体操したりすると楽になるからマッサージとか効くかも

437名無しさん@1周年2019/11/18(月) 18:03:49.16ID:kPqY6foU0
>>424
40肩50肩だよ
肩の外側と内側の筋力バランスが崩れて
インピンジメントが起きてるだけ

438名無しさん@1周年2019/11/18(月) 18:09:08.03ID:JogH1WIV0
みんな枕をして寝ると肩こりや腰痛になるから「枕なし睡眠法」がオススメなのよ!
枕なしで横向きに寝るときは「半うつぶせ寝」するといいわ。

あと寝るときにパンツ穿かない「ノーパン熟睡法」もオススメよん♪

439名無しさん@1周年2019/11/18(月) 18:09:44.67ID:kPqY6foU0
>>436
マッサージしても意味ないよ
ストレッチと軽いトレーニングで
ローテーターカフ(回旋筋腱板)の動きを
整えてあげればいい

440名無しさん@1周年2019/11/18(月) 18:19:19.35ID:Brz/E6AG0
>>437
>>424
>40肩50肩だよ
>肩の外側と内側の筋力バランスが崩れて
>インピンジメントが起きてるだけ

以前YouTubeで五十肩の原因は肩甲骨がズレて内側か外側かに向いてしまうところから来る、と聞いたことがある。これをマッサージしながらズレを直して行くんだと。
俺の知人は整体師のところで治したと聞いたがどんなやり方したかまでは聞いてない。

441名無しさん@1周年2019/11/18(月) 18:22:03.09ID:5uwMVPRR0
ちんこがあるから腰痛になる
おっぱいがあるから肩こりになる
当たり前だろ

442名無しさん@1周年2019/11/18(月) 19:43:54.35ID:JiVcQz6R0
俺は逆

身長が大きく影響してると思う

443名無しさん@1周年2019/11/18(月) 20:53:44.29ID:Mr89UH2N0
男が腰痛とかそもそも前提からして合ってるのかこの記事

444名無しさん@1周年2019/11/18(月) 21:29:40.90ID:Brz/E6AG0
女の肩凝りは乳の大きさに比例すると見た。根拠は無いが、俺の周りの女を見てるとそんな感じがする。

445名無しさん@1周年2019/11/18(月) 21:54:32.19ID:ubn4N//E0
>>243
180だが賃貸でキッチン高さ75cmの物件にぶち当たったわw
昭和のばあちゃんかと。
すのこみたいに足場をかさ上げしておいて、背の高い奴は低く使うのが最善だと思うんだが。

446名無しさん@1周年2019/11/18(月) 22:16:01.05ID:CAbQjv+e0
>>2
100%同意

447名無しさん@1周年2019/11/19(火) 03:59:27.47ID:LqnrQ+mI0
>>361
具体的な運動方法とかあったら教えてくださいな

448名無しさん@1周年2019/11/19(火) 08:15:42.60ID:Zk+7LjrT0
俺の場合40肩50肩かと思ったけど、整形外科行ったら腰椎ヘルニアだったでござる。
2か月たっても痛くて、手の痛さでめが覚めるくらい

449名無しさん@1周年2019/11/19(火) 08:18:52.71ID:G0i4vmXc0
なぜ結石は男に多いのか

450名無しさん@1周年2019/11/19(火) 08:20:45.99ID:ZQXPSZhY0
肩こりになったことないからわからん
散髪屋で叩かれても痛いだけだ

451名無しさん@1周年2019/11/19(火) 08:36:57.43ID:c9HjOrrI0
>>449
尿道が長いから

452名無しさん@1周年2019/11/19(火) 10:41:24.16ID:iWwsCigi0
鉄アレイを持って肩から上に上下すると肩こりにキクよ。1日30回でいい。

453名無しさん@1周年2019/11/19(火) 13:01:28.18ID:EiKQUj630
水入れたペットボトルでも良かろ

454名無しさん@1周年2019/11/19(火) 13:22:21.00ID:oS+VV5iv0
立ち上がるだけで腰がとても痛い… _(┐「ε:)_

455名無しさん@1周年2019/11/19(火) 14:00:01.52ID:PFIFQCPs0
はぁ、今日も腰が痛かったなり

456名無しさん@1周年2019/11/19(火) 16:25:50.26ID:WPBTeUuX0
>>449
男性ホルモンが結石の成分となるシュウ酸を増やすから

457名無しさん@1周年2019/11/19(火) 18:31:33.22ID:NoC7JC+50
>>243
オフィスの机っていろんな高さあるけど一般的なやつだと女でも身長160cm以上とか胴長には低い
高いと圧迫感があるから低くしてるだけじゃないかな

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